Results for pelvic floor translation from English to Arabic

bladder and pelvic floor
المثانة وقاع الحوض

2. pelvic floor training
2 - تدريب قاع الحوض

pelvic
حوض

do your pelvic floor exercises!
قومي بتمارين الحوض!

pelvic b
عظْمُ الحوض

moving down through the pelvic floor.
سأتّجهُ إلى الجدار الحوضي

inhale – your pelvic floor is relaxed.
الشهيق - قاع الحوض في حالة استرخاء.

strengthening the pelvic floor with specific training
تقوية قاع الحوض بأداء تدريب خاص

pelvic thrusts.
التوجهات الحوض.

- pelvic massage?
-تدليك الحوض؟

exhale – tense your pelvic floor at the same time.
الزفير - شد قاع الحوض في نفس الوقت.

tense your pelvic floor to avoid a loss of urine.
احرص على شد قاع الحوض تجنبًا لفقدان البول.

the pelvic floor is very important for closure of the bladder.
يلعب قاع الحوض دورًا مهمًا للغاية في إغلاق المثانة،

extreme overweight makes the pelvic floor more susceptible to incontinence.
تزيد السمنة المفرطة من احتمالية إصابة قاع الحوض بسلس البول.

easy exercises and specific training for strengthening the pelvic floor musculature
تمارين سهلة وتدريب خاص على تقوية عضلة قاع الحوض

in its further course the urethra passes through the pelvic floor musculature.
بعد ذلك، يكمل مجرى البول مساره عبر الجهاز العضلي لقاع الحوض.

every movement that protects the back also protects the musculature of the pelvic floor.
كل حركة تحمي الظهر فهي تحمي أيضًا عضلة قاع الحوض.

and i'm trying to rebuild my pelvic floor and i kegel around it.
وأحاول أن أعيد بناء قاع حوضي أعمل تمرينات له

if you practise this frequently, your pelvic floor will soon contract automatically in these situations.
وإذا حرصت على مزاولة هذا التمرين من حين لآخر، سرعان ما ينقبض قاع الحوض تلقائيًا في مثل هذه الحالات.

pelvic floor training serves to strengthen these muscles and to rebuild damaged muscle tissue.
هذا وتساعد تدريبات قاع الحوض على تقوية هذه العضلات وإعادة بناء التالف من الأنسجة العضلية.