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vellutata di zucca
fagiolini
Last Update: 2022-10-18
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si può anche prendere in considerazione molto di più pasti ricchi di zinco come girasole, noci, fagioli, semi di zucca e semi di girasole.
you can also consider much more meals rich in zinc like sunflower, nuts, beans, pumpkin seeds and sunflower seed.
i semi di zucca sono particolarmente ricchi di proteine (35 %) e grassi d’alto valore nutritivo (50 % d’olio di semi di zucca) e contengono, inoltre, carboidrati, amminoacidi, fitosteroli, vitamine (a, b1, b2, b6, d, e) e microelementi.
they are a rich source of protein (35 %) and physiologically nutritive fat (50 % pumpkin seed oil).