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en casa, muele las semillas en un molino de café para obtener harina de linaza y luego mide dos cucharadas.
at home, grind the seeds in a coffee grinder to get flax meal and then measuretwo tablespoons of meal.
1. combina la harina de linaza y el agua en una cacerola pequeña y hierve durante tres minutos, revolviendo ocasionalmente.
combine the flax meal and water in a small saucepan and boil forthree minutes, stirring occasionally.