Usted buscó: we can even get 4hours of sleep in a day (Inglés - Hindi)

we can rout them in a day .
हम उसका सफाया केवल एक दिन में कर सकते है ।

you never sleep in a day.
चपरासी घंटी नहीं बजाता है

it is quite possible to realise the cosmic consciousness without becoming that ; we can see it , that is to say , with the soul , feel it and dwell in it ; we can even be united with it without becoming wholly one with it ; in a word , we may preserve the individual consciousness of the jivatman within the cosmic consciousness of the universal self .
यह सर्वथा सम्भव है कि हम विराट् - चैतन्य - स्वरूप बने बिना विराट् चेतना को उपलब्ध कर लें , अर्थात् आत्म के द्वारा इसका साक्षात्कार प्राप्त कर लें , इसे अनुभव करके इसमें निवास करने लगें , इसके साथ पूर्णतया एक हुए बिना योगयुक्त हो जायें , संक्षेप में , विश्वात्मा की विराट् चेतना में जीवात्मा की व्यक्तिगत चेतना को सुरक्षित रखें ।