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ad esempio, leggendo quotidiani e riviste per loro e mostrando gli esercizi di ginnastica dolce al mattino.
it does this by entertaining them in various ways, for example by reading the newspapers and magazines to them or showing them how to do some gentle morning exercises.
durante la gravidanza i muscoli addominali e pelvici sono i più sollecitati, gli esercizi di questo tipo di ginnastica permettono di tonificare il pavimento pelvico e di rinforzare la cinghia addominale.
during pregnancy the abdominal and pelvic muscles have to work very hard. these exercises help tone the pelvic floor and strengthen the abdominal belt.
poi gli esercizi di ginnastica, salendo le scale a piedi e puo essere aumentata gradualmente, in modo che i pazienti piu giovani possono partecipare a un gruppo coronarica ginnastica prima di lasciare l'ospedale.
then the gymnastic exercises, climbing of stairs and walking can be increased gradually so that the younger patients may participate in a coronary gymnastic group before leaving the hospital.
una gara di cento metri, durano nove secondi, ma per arrivare a quei nove secondi quanto lavoro stà dietro? molte volti ci sono, anni e anni di esercizio, di ginnastica, di preparazione, di studio.
a race of hundred yards lasts nine seconds, but to get to those nine seconds how much work is there behind? many times you have, years and years of exercise, gymnastics, preparation and study.