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lempeng lembut
sweet poke
最終更新： 2022-11-12
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serat oat
digestive enzyme
最終更新： 2020-01-20
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c/piramid makanan malaysia 2020 menyarankan julat peratus pengambilan karbohidrat yang lebih rendah iaitu 50 65% berbanding piramid makanan malaysia 2010 iaitu 55 75%. piramid makanan malaysia 2020 ini juga menekankan saranan pengambilan sumber karbohidrat kompleks dan tinggi serat seperti beras perang, roti bijirin penuh, oat dan jagung.
c/the malaysian food pyramid 2020 suggests a lower carbohydrate intake percent range of 50 65% compared to the malaysian food pyramid 2010 of 55 75%. the malaysian food pyramid 2020 also emphasizes the recommended consumption of complex and high fiber carbohydrate sources such as brown rice, whole grain bread, oats and corn.
最終更新： 2022-06-13
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