検索ワード: we should not keep our surroundings clean (英語 - パンジャブ語)

we should keep our body clean. otherwise we can suffer many diseases
ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ

then we should not talk now
ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

we should not eat junk food daily
ਸਾਨੂੰ ਜੰਕ ਭੋਜਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਭੋਜਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

we should not eat heavy food at night
ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

while playing this game we should not drink water
ਇਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ

being clean and keeping our surroundings clean is very necessary for all of us. clean environment or surroundings keeps our body health and also keeps our mind fresh. clean surroundings also does not allow any diseases to attack us. if the surroundings around us is dirty, then it may give rise to many harmful microbes and viruses which may affect our health and body and may cause certain diseases. we can maintain cleanliness by the following steps 1. washing hands before eating anything. 2. th
ਸਾਡੇ ਸਭ ਲਈ ਸਾਫ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਫ਼ ਵਾਤਾਵਰਣ ਜਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵੀ ਕੋਈ ਰੋਗ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦਾ। ਜੇ ਸਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਗੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ 1. ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਧੋਣੇ. 2. ਗੁ