검색어: krachtoefeningen (네덜란드어 - 영어)

wat is de ideale snelheid voor krachtoefeningen?
what is the ideal speed for strength exercises?

met name krachtoefeningen stimuleren de kracht rond de knie.
strength exercise, in particular, stimulates the strength of the muscles around the knee.

ze garanderen een maximale levensduur en comfort tijdens de krachtoefeningen.
they guarantee a maximum lifespan and comfort for doing strength training exercises.

uitgerust met een hoogteverstelling kan het station ook individueel aan de lichaamslengte van de gebruiker en de krachtoefeningen aangepast worden.
being equiped with a height adjustment, the barbell unit is individually adaptable to the height of the user and the respective strength training exercise.

krachtoefeningen zijn motorische activiteiten die in een korte tijd uitgevoerd worden en waarbij spiergroepen gedurende enkele momenten intensief aangesproken worden.
strength exercise is a motor activity that is performed in a short time, and engages muscle groups intensely for a few moments.

wandelen in combinatie met een aantal krachtoefeningen bijvoorbeeld, kan personen die aan diabetes lijden helpen om insuline beter op te nemen en de hba1c te verminderen.
for example, walking coupled with certain strength exercises can help people suffering from diabetes to better absorb insulin and reduce hba1c.

als u niet zeker weet hoe u een beweging correct uit moet voeren, vraag dan advies aan een technogym expert. als u specifieke problemen of zorgen heeft bij de uitvoering van bepaalde krachtoefeningen, raadpleeg dan altijd een (sport)arts.
if you have doubts about how to perform a movement correctly, consult a technogym expert. or if you have specific problems or concerns regarding doing certain strength exercises, you should always consult a sports physician.