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verbesserung des gleichgewichts und der standsicherheit, sturzprophylaxe
improvement in balance and stability, protects against falls
마지막 업데이트: 2018-02-13
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das vibrationsworkout ist eine exzellente ergänzung zum traditionellen herz-kreislauf- und krafttraining. neben einer verbesserung der muskelkraft, der koordination und der durchblutung erhöht es auch die knochendichte und den fettstoffwechsel. Älteren menschen dient es zur sturzprophylaxe.
besides an improvement of muscle power, coordination and blood flow, it also increases the bone density and fat metabolism.
마지막 업데이트: 2018-02-13
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