검색어: merehatkan (말레이어 - 영어)

merehatkan minda
relaxing the mind

kami meluangkan masa dengan menonton televisyen untuk merehatkan minda
we spend time watching television to relax our mind

sukan memanah merupakan sukan yang unik, kerana dapat membantu untuk menenangkan minda atau merehatkan minda
archery sports are a unique sport, as it can help to calm the mind or relax the mind

sukan memanah merupakan sukan yang unik, kerana dengan melakukan latihan asas memanah sahaja dapat membantu untuk menenangkan minda atau merehatkan minda
archery sports are a unique sport, since by doing basic archery training alone can help to calm the mind or relax the mind

setelah sampai di hotel yang telah ditempah oleh ayah seminggu yang lalu,aku terus merehatkan diri dahulu.tempat pertama yang kami lawati ialah makam mahsuri yang mempunyai banyak sejrah.pelbagai maklumat yang aku perolehi sepanjang berada di sana.
after arriving at the hotel that had been booked by my father a week ago,i continued to rest myself first. the first place we visited was mahsuri's tomb which had a lot of information. various information i obtained during my time there.

kajian yang dilakukan oleh universiti harvard mendapati bahawa lapan minggu mengamalkan senaman yoga dapat meningkatkan kualiti tidur yang baik bagi mereka yang mengidap insomnia. masalah tidur adalah disebabkan otak berfungsi dengan lebih kerap sehingga tidak dapat merehatkannya. senaman yoga yang bagus untuk melancarkan tidur adalah seperti child pose yang membantu merehatkan minda serta melegakan tension di dalam badan. tarik nafas sedalamnya bagi melancarkan peredaran darah dalam tubuh badan.
yoga has been proven to be effective in reducing the migraine pain you face if you do it for three months. among the yoga positions that can be done to deal with migraines is to do the downward dog pose. it can increase blood flow to the brain thus relaxing the pressure on your head.