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la corsa mattutina
the morning run

insonnia mattutina
dysphylaxia

somministrazione mattutina:
administration in the morning:

la spiaggia più vicina è lunga 18km, l'ideale per la corsa mattutina o per le passeggiate sul bagnasciuga.
the nearest beach is 18 kilometres long, ideal for early morning walks or running.

l´appartamento è anche molto vicino al parc de la ciutadella, ideale per una corsa mattutina o fare un picnic tranquillo.
the apartment is also a few minutes from the parc de la ciutadella, perfect for jogging in the morning or a peaceful picnic.

anche se sono in molti a dirci che farsi una bella corsa mattutina nella campagna intorno al hotel e al nostro ristorante è davvero molto più divertente.
even if there are many people saying that having a nice morning runs in the countryside around the hotel and the restaurant is truly much more funny.

la corsa mattutina consiste nel correre 30-40 min in modo rilassatoi, e se non vi è nessun altro programma nella mattinata, la corsa può diventare di 70 -100min. non spaventatevi! naturalmente la distanza e il ritmo saranno impostati secondo la vostra forma fisica.
the morning run is a relaxed 30 to 40min run, and if there is no other morning programme planed it can become a 70 to 100min long run. don’t be scared off! naturally the running distance and your pace will be set according to your fitness.

risveglio mattutino
terminal insomnia