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utilizzo nell'esercizio
provision in the year

il meccanismo specifico si basa sull'utilizzo esercizio ma essenzialmente ciò rende pratiche efficace potrebbe essere la capacità del nostro corpo fisico di adattarsi a un ambiente.
the specific mechanism is based on the exercise use but essentially what makes practices effective could be the ability of our physical body to adapt to surroundings.

in realtà, si può solo beneficiare da queste due cose, se si utilizza esercizi o forse un dispositivo di trazione per sperimentare guadagni permanenti dimensioni.
in reality, you can only benefit from these two things if you are using exercises or perhaps a traction device to experience permanent size gains.