Je was op zoek naar: you lose value when you're too accessible (Engels - Spaans)

prepare your meals in advance so that you always have a good meal available on those days when you're too busy or too tired to cook.
prepare sus comidas con antelación para que tenga una buena comida disponible en esos días en que usted está demasiado ocupado o demasiado cansado para cocinar.

and i understand how everything loses value when you deal with death on a daily basis.
y entiendo como todo pierde su valor cuando uno trata con la muerte a diario.

hot temperatures make you sweat more when you're exercising, so you must replace the water you lose to prevent heat exhaustion.
el calor hace sudar más cuando se hace ejercicio, por lo que es necesario reponer el agua perdida para no deshidratarse.

when you're flattened by a stomach bug, you lose fluid through vomiting and diarrhea.
cuando tienes un molesto virus en el estómago o en el intestino, puedes perder mucho líquido a través de los vómitos y de las diarreas.

avoid impulse buying which is more likely if you have the wherewithal to pay for those impulse purchases / if you shop for food when you're hungry / if you shop when you're too tired to think smart on your feet.
eviten la compra del impulso, que es más probable, si tenéis unos medios pagar aquellas compras del impulso / si ud hacéis compras para la comida, cuando sois hambrientos / si hacéis compras, cuando os habéis cansado también para pensar inteligente en sus pies. la compra del impulso, es probable, cargará su cesta que hace compras por los productos, que teníais intención de comprar nunca, y muchos de ellos, es probable, serán las elecciones débiles es nutritivo.

there are certain things in our lives that carry a seal which says: "you will only understand my value when you lose me - and recover me." it is no use hoping to shorten this path.
hay ciertas cosas en nuestra vida que llevan un sello que dice: "sólo entenderás mi valor cuando me pierdas -y me recuperes." no sirve de nada pretender acortar este camino.

his argument, in accordance with the fa, was that the national selection loses value when there are so few english players in the premier league’s bigger teams.
su argumento, en consonancia con la fa, es que al tener tan pocos jugadores ingleses en los equipos grandes de la premier league, la selección nacional pierde calidad.

be sure to take breaks (to stretch or walk around) about every 30 minutes — even if you don't feel tired or feel any pain. (if you lose track of time, use a timer so you know when you're due for a break.)
asegúrate de tomar un descanso de vez en cuando (para estirarte o caminar un poco) durante treinta minutos — incluso si no sientes dolor o si no te sientes cansado. (si pierdes la noción del tiempo, puedes usar un reloj para que te avise cuando es tiempo de descansar).