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dietary fibre
fibre alimentari

what is dietary fibre?
che cos’È la fibra alimentare?

excessive dietary fibre intake
eccessivo introito di fibre alimentari

- high level of dietary fibre
per la ricchezza di fibre dietetiche,

a high mineral salts and dietary fibre content
- un alto contenuto di sali minerali e fibra dietetica

the main physiological effects attributed to dietary fibre concern:
i principali effetti fisiologici attribuiti alle fibre alimentari riguardano:

dietary fibres
fibre alimentari

total dietary fibre: not less than 95 % on a dry weight basis
fibra dietetica totale: non meno del 95 % su base di peso a secco

the body is unable to digest dietary fibre and some oligosaccharides in the small intestine.
il corpo non è in grado di digerire, nell’intestino tenue, la fibra alimentare ed alcuni tipi di oligosaccaridi.

beet fibre has a high content of soluble dietary fibre and is by nature free of gluten.
la fibra di barbabietola ha un alto contenuto di fibra solubile ed è, per natura, priva di glutine.

dietary fibre – what’s its role in a healthy diet? (eufic)
il ruolo delle fibre in una dieta sana (eufic)

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etichettatura e indicazioni nutrizionali degli alimenti, alimenti arricchiti , scelta degli alimenti, fibra, fibra alimentare, minerals

dietary fibre is mostly found in cereals, roots, tubers, pulses, fruits and vegetables.
la fibra della dieta è presente soprattutto nei cereali, nei tuberi, nei legumi, nella frutta e nelle verdure.

apples are also rich in pectin, a dietary fibre which is important for a good digestion and a long feeling of satiety.
È anche ricca di pectina, una fibra alimentare che è importante per una buona digestione e un lungo senso di sazietà.

- specific dietary fibres and blood cholesterol
- alcune fibre alimentari ed il controllo del colesterolo sanguigno,

a wide range of carbohydrate-containing foods should be consumed so that the diet is sufficient in essential nutrients and dietary fibre.
si deve consumare una grande varietà di alimenti ricchi in carboidrati; in questo modo, l’alimentazione conterrà la giusta quantità di nutrienti essenziali e di fibra alimentare.

highest satiating power was found with high levels of protein, dietary fibre and water and low satiating power was related to higher fat foods.
gli alimenti contenenti elevate quantità di proteine, di fibra alimentare e di acqua risultarono avere il maggiore potere saziante, mentre quelli con un contenuto più elevato di grassi determinarono una sensazione di sazietà inferiore.

it concluded that dietary fibre probably protects against colorectal cancer, but there is limited evidence suggesting that such foods protect against oesophageal cancer.
la relazione conclude che le fibre alimentari possono avere una funzione protettiva contro il cancro del colon-retto, ma le prove a carico di una funzione protettiva contro il cancro dell’esofago sono limitate.

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etichettatura e indicazioni nutrizionali degli alimenti, alimenti arricchiti , alimenti funzionali, fibra alimentare, fibra, omega-3, scelta degli alimenti

in adults, dietary fibre intake should be at least 25 g per day.21 these foods often have the added benefit of being cheap and readily available.
negli adulti, l’apporto di fibra alimentare dovrebbe essere di almeno 25 g al giorno.21 questi alimenti spesso hanno il beneficio aggiunto di essere economici e facilmente disponibili.