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tumefazione dei gomiti
elbow swelling

visto di lato, arriva a livello dei gomiti.
seen from side, reaching to elbows.

3. complex - l'attacco dei gomiti 44 corde.
3. the complex - attack elbow ligament 44.

4. complesso - l'attacco dei gomiti 44 fardelli con un partner.
4. complex - attack of the elbows 44 bundles with a partner.

4. il complesso - l'attacco dei gomiti 44 fasci con un partner.
4. the complex - attack of the elbows 44 bundles with a partner.

petto : ampia e ben scesa, la regione sternale raggiunge il livello dei gomiti.
chest : broad and gone down well, the area sternale reaches the level of the elbows.

flessione delle braccia mantenendo gli avambracci verticali, in modo che le spalle stiano ad un livello più basso dei gomiti.
bend the arms, keeping the forearms vertical, so that the shoulders are placed on a lower level than the elbows.

protopic può essere applicato sulla maggior parte della superficie corporea, compreso il viso, il collo e le zone soggette a flessione dei gomiti e delle ginocchia.
protopic may be used on most parts of the body, including the face and neck and in the creases of your elbows and knees.

sono dotati di ghiandole all’interno dei gomiti in grado di produrre un olio velenoso, usato come potente arma di difesa dai predatori ed efficiente strumento di comunicazione intraspecifica.
they have glands inside the elbows capable to produce poisonous oil, used as powerful defence weapon against the predators and as efficient means of intraspecific communication.

necessitano sempre di alberi, poiché negli incavi dei tronchi costruiscono i nidi.
they always need the trees, as they build up their nests in the hollows of the trunks.

le braccia in flessione mantenendo gli avambracci verticali, in modo che gli omeri stiano ad un livello più basso dei gomiti. ora raddrizzare un po' le braccia spingendo allo stesso tempo all'indietro il tronco mantenendolo ben basso, ed inspirare.
bend both arms while you keep forearms vertical, in such a way that shoulders remain at a lower level than elbows. now, straighten a little both arms, while at the same time you push the trunk backwards; keep it very low and breathe in.

fare ora flessione dei gomiti, lasciando la parte superiore del braccio nella stessa posizione, fino a portare le mani all'altezza del cuore. lì e senza appoggiare gli avambracci o le mani sul petto, si uniscono i polpastrelli delle dita estese e lievemente socchiusi di una mano, coi corrispondenti dell'altra.
now bend your elbows, and leave the upper area of the arm in the same position, until leading your arms to the level of the heart. there, not leaning your forearms or arms on the chest, join the fingertips –stretched and half-open– of the one hand to other fingertips of the other hand.