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mi alzo, mi lavo mi denti e mi vesto
i get up, brush my teeth and get dressed

mi lavo e mi vesto
i wash and dress

alle sette e mezzo mi lavo e mi vesto
mi lavo alle

mi lavo i denti e la faccia
at six forty-five

mi lavo, mi vesto e vado a scuola
i wash, get dressed and go to school con la macchina

e mi vesto alle 7:15
esco di casa alle 7:50 e vado a scuola alle 8

mi alzo alle 7:30 e faccio colazione mi vesto e poi vado a scuola
i get up at 7:30 and have breakfasty

mi faccio la doccia e mi lavo i denti, per concludere con instagram.
i have a shower and clean my teeth, then i finish off with instagram.

quando mi alzo al mattino mi lavo la faccia mi pettino e faccio colazione con i miei genitori
when i get up in the morning, i wash my face, comb my hair and have breakfast with my parents

non possiamo parlare di sesso. mi fumo una sigaretta poi mi lavo i denti e vado a letto.
we won’t talk about sex. i believe maybe i smoke a cigarette and then i wash my teeth and i go to bed.

“mi lavo i denti e mi faccio le trecce per non svegliarmi con i capelli annodati”.
“i brush my teeth and braid my hair, i don’t like to wake up with nods in my hair”.

mi alzo vado a mangiare cioè colazione lavo i denti e mi vesto dopo di che prendo il mio zaino e vado a scuola esco da scuola faccio merenda faccio i compiti infine gioco alla play aspetto che la cena sia pronta mangio lavo i denti e vado a letto
i get up i go to eat that is breakfast i brush my teeth and get dressed after which i take my backpack and go to school i leave school i have a snack i play at play i wait for dinner i brush my teeth and go to bed

a causa del freddo, riuscendo a malapena ad infilare i guanti, chiedo l aiuto di tihi, poi mi alzo e mi reco nel punto dove normalmente in estate entro in acqua.
because of the cold and barely managing to put on my gloves, i ask the help of tihi, then i get up and i go at the point where in the summer i normally enter the water.

"sono un mattiniero. mi alzo e mi faccio la doccia, poi vado a piedi al mio studio. prendo un caffè e accendo la radio.
‘i’m an early riser. i get up and have a shower, then walk to my studio. i get a coffee, turn on the radio and power through all my e-mails and paperwork as quickly as possible so i can have the rest of the day to make awesome stuff.

in primo luogo mi sono compresse 10 mg, che quando bevo e mi alzo di notte per usare il bagno, teturam.
first i got tablets 10 mg, that when i drink and get up during the night to use the bathroom, teturam.

per andare ha scuola mi alzò alle 7.00 e poi vado a fare colazione. sempre mi lavo i denti e la faccia, e raramente mi faccio la doccia. poi mi vesto, di solito vado a scuola alle 7.30 finita la scuola vado a casa e pranzo. finito di pranzare spesso guardo la tv e dopo studio. alle 6.30 vado a pallavolo poi ceniamo alle 8.00 e dopo vado a dormire.
has to go to school, i got up at 7:00 and then go to breakfast. i always brush my teeth and face, and i rarely take a shower. then i get dressed, i usually go to school at 7:30 after school i go home and lunch. finished lunch often watch tv and after study. i'm going to have dinner pallavolo.poi at 6.30 to 8.00 and then i go to sleep.

dopo una mezz'ora mi alzo, e scopro con sconcerto che sono le 5:30. visto che il sole è già sorto, mi vesto e vado un po' in giro ad osservare papere e inzaccherarmi le scarpe, che asciugherò poi sotto il termosifone su cui ho già steso i calzini lavati ieri.
after half an hour i get up, and find out, much to my bewilderment, that it's only half past five. since the sun has already risen, i dress up and walk around the bay observing ducks and getting my feet wet.

mi consigliarono di consumare maca, e il risultato è stato straordinario, con l'estratto macaex, perché ora mi alzo senza difficoltà, con energia, i dolori sono scomparsi e mi sento più lucido nel mio lavoro; ho smesso di bere caffè e ora dormo meglio.
now i wake up without difficulty, with energy, with no pains and i feel more clarity in my work; i have stopped drinking coffee and sleep a lot better.