Şunu aradınız:: tidur yang lena (Malayca - İngilizce)

tidur yang tidak mencukupi
inadequate sleep

awak perlukan tidur yang cukup
you need enough sleep

saya perlukan tidur yang cukup
you need enough sleep

dan tempat-tempat tidur yang tertinggi keadaannya.
and [upon] beds raised high.

terjaga dari tidur yang panjang kerana kesan bius sudah habis
the anaesthetic is over

unit tiga bilik tidur yang terletak di tingkat lima blok berjalan enam tingkat
terhadap tanah yang dipegang di bawah

kajian yang dilakukan oleh universiti harvard mendapati bahawa lapan minggu mengamalkan senaman yoga dapat meningkatkan kualiti tidur yang baik bagi mereka yang mengidap insomnia. masalah tidur adalah disebabkan otak berfungsi dengan lebih kerap sehingga tidak dapat merehatkannya. senaman yoga yang bagus untuk melancarkan tidur adalah seperti child pose yang membantu merehatkan minda serta melegakan tension di dalam badan. tarik nafas sedalamnya bagi melancarkan peredaran darah dalam tubuh badan.
yoga has been proven to be effective in reducing the migraine pain you face if you do it for three months. among the yoga positions that can be done to deal with migraines is to do the downward dog pose. it can increase blood flow to the brain thus relaxing the pressure on your head.