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lignans
lignano

lignans [chemical/ingredient]
lignanos

what is the scientific evidence for lignans?
¿cuál es la evidencia científica para los lignanos?

effective dosages of purified lignans have not been determined.
las dosis efectivas de lignanos purificados no han sido determinadas.

there are two main types of phytoestrogens: isoflavones and lignans.
existen dos tipos principales de fitoestrógenos: isoflavonas y lignanos.

lignans are present in nuts, linseed and other oilseeds and legumes.
los lignanos están presentes en nueces, en las semillas de lino y en otras semillas oleaginosas y legumbres.

cooking flaxseed apparently does not decrease the amount of lignans absorbed by the body.
cocer la linaza aparentemente no reduce la cantidad de lignanos absorbidos por el cuerpo.

lignans are being studied for possible use in cancer prevention, particularly breast cancer.
los lignanos están siendo estudiados para su posible uso en la prevención del cáncer, particularmente cáncer de seno.

women who are pregnant or breastfeeding should avoid high intake of flaxseed or purified lignans.
las mujeres embarazadas o en lactancia deberían evitar la ingesta elevada de linaza o lignanos purificados.

flaxseed contains lignans and alpha-linolenic acid, substances with a wide variety of effects in the body.
linaza contiene lignanos y ácido alfa-linolénico, substancias con una amplia variedad de efectos en el cuerpo.

in addition to magnolol, related lignans occur in the extracts including honokiol, which is an isomer of magnolol.
además de magnolol, lignanos relacionados se producen en los extractos incluyendo honokiol, que es un isómero de magnolol.

lignans, however, another subgroup in which phytoestrogens are found, are associated more with diets high in plant fibre.
los lignanos, sin embargo, otro subgrupo en el que se encuentran los fitoestrógenos, se asocian más con las dietas altas en fibra vegetal.

== references ==== external links ==*flaxseed lignans & the immune system lists many academic sources.
== referencias ==== enlaces externos ==* flaxseed lignans & the immune system lists many academic sources.

for more information, including other research findings, see the articles on lignans, isoflavones, black cohosh, and menopause.
para obtener más información, incluyendo otros resultados de investigación, vea los artículos sobre lignanos, isoflavonas, cimcífuga racemosa, y menopausia.

flaxseed is also rich in fiber and lignans, antioxidants that some studies found reduced hot flashes, improved blood sugar levels and possibly protected against some cancers.
la semilla de lino es también rica en fibra y lignanos, antioxidantes que, según algunos estudios, reducen los sofocos, mejoran el nivel de azúcar en sangre y probablemente protejan contra algunos cánceres.

a number of plant lignans are metabolized to the enterolignans (enterodiol and enterolactone) that can potentially reduce the risk of certain cancers and cardiovascular diseases.
varios lignanos vegetales son metabolizados a enterolignanos (enterodiol y enterolactona) que potencialmente puede reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares.

double-blind, placebo-controlled studies are necessary to prove that a medical treatment provides benefits, and none have yet been reported for lignans.
los estudios de doble ciego controlados por placebo necesitan comprobar que un tratamiento médico provea beneficios y ninguno se ha reportado para los lignanos.

lignans are a type of phytoestrogen (plant estrogen) that, like soy, is thought to have estrogen agonist-antagonist effects as well as antioxidant properties.
los lignanos son un tipo de fitoestrógeno (estrógeno vegetal) de los que, como de la soja, se piensa que tiene efectos agonista-antagonistas del estrógeno, así como propiedades antioxidantes.

although there are studies which indicate the disease prevention (cardio-protective and hormone associated cancers like breast cancer) benefits of lignans, the results are not yet conclusive.
aunque hay estudios que indican la prevención de enfermedades, (cánceres cardio-protectoras y hormonales asociados como el cáncer de mama) los beneficios de los lignanos, los resultados no son todavía concluyentes.

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