您搜索了: o agtalna kayo man (他加禄语 - 英语)

agtalna kayo man
you don't even have to say

oy agpadawat kayo man ti igado
oy agpadawat kayo man ti igado

awan matay iti covid19....👇👇👇 babaen iti panangadal dagiti doctors daytoy a virus ket agnaed iti respiratory system ti maysa a tao nga iso ti gubuayan ti panakarikna iti symtomas nga isu iti in-inut a mangdadael iti bagi aginggana a matay ti maysa a tao. mamati kayo man wenno saan kastoy ti ar-aramidenmi ditoy abroad, maagasan ken sumayaat iti salun-at mo, awan matay iti covid19 no matunaw a dagus babaen iti panagsuob. asino man iti makarikna iti gurigor,uyek,nasakit wenno nagatel a karabukob, marigatan nga aganges, ken uray aniaman a seniales iti covid 19. babaen iti tradisyonal nga agas a panagsuob iti asin matunaw daytoy a virus gapu iti pudot ti asuk ket lumag-an a dagus iti panaganges, ken maikkat ti gurigor: kastoy laeng iti aramiden: 1.) mangipaburek iti 1.5 wenno 2 litro a danum babaen iti kaserola. 2.) no nagbureken, ikkan iti 3-4 a kutsara nga asin. 3.) no agburek kiwaren inggana a matunaw diay asin. 4.) adawen ket iti iyalison iti stainless wenno diay mismo a kaserola sallukoban iti ules ibatog iti rupa ket, siguraduen nga amin a bagi ket masakluban iti ules. 5.) ikidem iti mata ken mangala iti towel wenno lupot a pangserra iti napudot tapno saan a napanas, agsublat a panaganges babaen iti agong ken ngiwat tapnu sigurado nga agdiretso idiay karabukob wenno respiratory system tay nabara nga asok nga iso iti mangtunaw iti virus. 6.) kiwaren a naimbag babaen iti kutsara inggana nga adda asok na, napudot daytoy iti bagi nga isu ti mangrunaw iti virus nga adda iti agong, ngiwat inggana iti karabukob, ket mai-leng-et mo tay narunaw a virus. ket sumayaat iti panaganges, maawan iti gurigor ken maawan ti sakit a marikna iti karabukob. 7. aramiden daytoy a procedure iti tallo inggana uppat nga aldaw para kadagitay makarikna iti symtomas iti covid, mamindua, maysa iti bigat malpas a makadigus, ken iti rabii sakbay a maturog, maminsan laeng kadagitay kayat na laeng a prebentaran ti covid kas pangarigan naggapu ka a nag grocery wenno naggapu ka iti ruar nga adu a tao iti nakapulapol mo ta dimo ammo no adda virus da wenno awan, nasayaat a siguden ti agsuoben tapnu matunaw ket saan a makadanon iti uneg iti bagi, kalpasan ti panagsuob, agsuot iti sweater ken pajama, siguradoen a saan nga agpa-angin, tapnu maliklikan nga umuneg ti lamiis iti bagi. tapno ad-adda pay a sumalun-at, papigsaem ti resistansya babaen kadagitoy: 1. uminom iti vit.c tablet, wenno uminom iti medio napudot a danum nga adda kalamansi wenno lemon na. 2. aglauya iti bawang wenno laya inumen iti kabaelan a pudot, ikkan iti diro ti uyukan tapno adda raman na kangrunaan para dagiti ubbing. 3. liklikan ti aniaman a nalamiis a mainom(softdrinks, nalamiis a danum, juice ken daduma pay) 4. kaaduen ti uminom iti napudot a danum tay namnamaem a kabaelam a pudot. 5. saan ka nga agpuyat, maturog iti 7-8 nga oras. 6. mangan iti nasustansya a makan kas iti nateng ken prutas. 7. kangrunaan na agkararag ken apo dios. beauty tips: pssst....saan laeng nga mangtunaw iti virus babaen iti panagpaling et ngem ketdi, luminis ti kudil, pumintas ken umubing ti rupam pay gayyem ta ngamin mairwar dagitay makun kuna nga toxins...enjoy....☺😍👍👌⚘🌻 #ccto
ilocano wordsawan matay iti covid19....👇👇👇 babaen iti panangadal dagiti doctors daytoy a virus ket agnaed iti respiratory system ti maysa a tao nga iso ti gubuayan ti panakarikna iti symtomas nga isu iti in inut a mangdadael iti bagi aginggana a matay ti maysa a tao. mamati kayo man wenno saan kastoy ti ar aramidenmi ditoy abroad, maagasan ken sumayaat iti salun at mo, awan matay iti covid19 no matunaw a dagus babaen iti panagsuob. asino man iti makarikna iti gurigor,uyek,nasakit wen