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legen sie zumindest ein stockwerk auf der treppe zurück, bevor sie in den fahrstuhl steigen.gehen sie kurze strecken zu fuß, anstatt den bus oder das auto zu nehmen.
existuje tisíc iných spôsobov, ako zvýšiť vašu fyzickú aktivitu, napríklad individuálnym cvičením alebo cvičením v športových triedach.
im zusammenhang mit dem gebäude können weitere faktoren von bedeutung sein, beispielsweise eine garage, ein fahrstuhl, ein swimmingpool, ein (dach-)garten oder die lage einer wohnung innerhalb des gebäudes.
pokiaľ ide o budovu, môže mať vplyv určité vybavenie, ako je garáž, výťah, bazén, (strešná) záhrada alebo poloha obydlia v budove.