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proseguiamo con gli alimenti contenenti ferro e zinco, che sono abbondanti nelle diete vegane.
i will be going on to iron and zinc containing foods, which are abundant in vegan diets.

data la natura in qualche modo restrittiva delle diete vegane in particolare, una diminuzione del peso corporeo potrebbe essere causata semplicemente da un apporto di cibo ridotto e/o monotono.
given the somewhat restrictive nature of vegan diets in particular, a lower body weight may be brought about merely from reduced and/or monotonous food intake.

insomma per i vegani o vegetariani no assoluto.
so for vegans or vegetarians not absolute.

- valida alternativa per chi segue una dieta vegana o vegetariana.
- but it is a good choice for people who follow a vegetarian or vegan diet.

in questa lecture, verranno esaminati i benefici per salute delle diete vegane per i bambini, dato un orientamento a possibili problemi, e fornite informazioni sui nutrienti essenziali e sulle linee guida per l'alimentazione dei bambini ed infanti vegani.
in this lecture, i shall examine the health benefits of vegan diets for children, address potential concerns, present information on key nutrients, and provide guidelines for feeding vegan infants and children.

per accontentare anche i pancini più delicati abbiamo pensato ad un'offerta ad hoc anche presso il nostro ristorante, con menù speciali per bambini e neonati a pranzo e cena, e siamo preparati a soddisfare anche esigenze particolari in caso di intolleranze alimentari, celiachia o diete vegane e vegetariane.
to satisfy even the most delicate of little stomachs, we have planned out a special menu for children and infants at lunch and dinner, and we are prepared to satisfy special needs in the case of food allergies, celiac disease, or vegan/ vegetarian diets.

alcuni studi, tuttavia, sembrano suggerire l esistenza di alcuni problemi che insorgono seguendo diete vegane, povere di vitamina b12. resta comunque il fatto che sono pochi i vegani in giappone che soffrono di anemia legata alla carenza di vitamina b12 e sembra che ciò si possa attribuire all alto consumo da parte dei giapponesi di alghe marine.
some research studies seem to suggest some problems of vegan diets lacking in vitamin b12. however, it is considered a fact that few vegans in japan suffer b12 deficiency anemia. the reason is considered to be the high intake of seaweeds by japanese.

il ristorante gärtnerei propone un'alimentazione sana dalla preparazione semplice e dal gusto straordinario: che si tratti di pietanze vegetariane, vegane o a base di carne, sono tutte naturali al 100%.
the food served at the gärtnerei is both healthy and delicious. whether vegetarian, vegan or with meat – all the dishes are 100% natural.

in particolare, le diete vegane possono essere carenti delle principali fonti di proteine ad alto valore biologico e le persone che le seguono potrebbero avere difficoltà a raggiungere l’apporto proteico necessario, in particolare per sostenere l’aumento del fabbisogno dovuto alla crescita (p.es. bambini e donne incinta).
vegan diets in particular, may lack the main sources of high biological value proteins and people following these diets may have difficulty meeting their protein requirements especially to support extra needs due to growth (e.g. children and pregnant women).