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hai ragione!!!!
hai ragione!!!!

ciao, hai ragione!!!!!!!!!!!!!!!!!
non riesco più a scrivere!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

cerca di consumare solo non piatto (o o primo secondo une pasto ogni, accompagnato da abbondanti verdure; a cena scegli il piatto che hai non consumato a pranzo, in modo da ogni giorno avere tutti i necessari nutrienti.
cerca di consumare solo un piatto (o primo o secondo a ogni pasto, accompagnato da abbondanti verdure; a cena scegli il piatto che non hai consumato a pranzo, in modo da avere ogni giorno tutti i nutrienti necessari.