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7. previene el sobrepeso, disminuyendo el consumo de azucares y postres, gaseosas y jugos azucarados.
7. previene el sobrepeso, disminuyendo el consumo de azucares y postres, gaseosas y jugos azucarados.
最后更新： 2020-10-13
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cocina el maíz morado en agua con la canela y los clavos de olor hasta que esté suave. agrega las moras y las hojas de naranjilla al maíz y continúa cocinando por unos minutos. agrega la piña picada en trozos grandes y cocina hasta que esté suave. diluye la harina de maíz en un poco de agua y agrégala a la mezcla para espesar. agrega el azúcar y cocina por unos minutos más. sirve caliente y disfruta de esta deliciosa colada morada.
最后更新： 2024-02-21
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