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flaxseed meal
linum usitatissimum

flaxseed meal and flaxseed oil are good sources.
la harina de linaza y el aceite de linaza son buenas fuentes.

flaxseed meal and flaxseed oil are possible sources.
la harina de linaza y el aceite de semillas de lino son posibles fuentes.

in a small bowl, combine the flaxseed meal and warm water.
en un tazón pequeño, combina la harina de linaza y el agua tibia.

finally, flaxseeds contain tiny amounts of cyanide-containing substances, which can be a problem among livestock eating large amounts of flax.55 while normal cooking and baking of whole flaxseeds or flour eliminates any detectable amounts of cyanide,56 it is at least theoretically possible that eating huge amounts of raw or unprocessed flaxseeds or flaxseed meal could pose a problem.
finalmente, la linaza contiene diminutas cantidades de sustancias que contienen cianuro, la cuales pueden ser un problema entre el ganado que consume grandes cantidades de lino.55 mientras que el cocinar y hornear normalmente la linaza entera o en harina elimina cualquier cantidad detectable de cianuro,56 es por lo menos teóricamente posible que el comer grandes cantidades de linaza cruda o sin procesar o alimentos de linaza podría ser un problema.