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översättheart rate variability (hrv) is an indicator of variation in the beat to beat r wave complex [1] and is a reputed marker of parasympathetic nervous system (psns) response [2,3]. hrv has been associated with many different outcomes and processes, such as emotion regulation, motivation, adaption, recovery and relaxation [4–9]. furthermore, cultivating practices which aim to soothe, relax or calm the mind within the body have been shown to increase hrv [10–12]. such practices inc
översätt hjärtfrekvensvariabilitet (hrv) är en indikator på variation i beat till beat r -vågkomplexet [1] och är en känd markör för det parasympatiska nervsystemet (psns) svar [2,3]. hrv har associerats med många olika utfall och processer, såsom känsloreglering, motivation, anpassning, återhämtning och avslappning [4–9]. dessutom har odlingsmetoder som syftar till att lugna, slappna av eller lugna sinnet i kroppen visat sig öka hrv [10–12]. sådana metoder inc
Letzte Aktualisierung: 2021-09-26
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