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io mi alleno
i go to the gym three times a week

io mi alleno tre volte a settimana
i go to the gym three times a week

al momento mi alleno con macchine slender you.
at the moment i work out with slender you machines.

quante volte una settimana dovrei mi alleno?
how many times a week should i train?

devo prendere xtend anche quando non mi alleno ?
do i have to take xtend on off days?

io mi alleno sempre al massimo, per mettere in difficoltà l’allenatore.
i give everything in training to give the coach a decision to make.

credo fermamente che più mi alleno, e più divento fortunato.
i firmly believe that the more i practice, the more i get lucky.

mi alleno in palestra e gioco a squash due volte a settimana.
i train body resistance in the gym and play squash twice a week.

“anche se mi alleno quasi mai mi sento abbastanza sano nel complesso.
“even though i hardly ever work out i feel pretty healthy overall.

il tempo da dedicare al tennis è sempre meno tra lavoro canonico e produzioni musicali.
the time i devote to tennis is becoming less and less due to canonical work and music productions.

bello. non faccio gare, nessuna competizione. mi alleno solo per il gusto di pedalare.
very well. no racing and no competitions for me though. i train simply for the pleasure of cycling.

gli ospiti possono giocare al tennis, andare a cavallo, pescare all’amo e fare gite.
the guests can play tennis, ride a horse, angle and make excursions.

sono inclusi tutti i consumi, biancheria da letto/bagno, accesso alla piscina e al tennis.
rentals include running costs, bed/bathlinen, accesso to pool and tennis court.

oltre al tennis e all’equitazione, provate anche il bowling: un divertimento veramente unico!
besides tennis and riding, you can also play skittles.

resterò per due o tre settimane dove mi alleno, ma in vacanza, trascorrendo un po´ di tempo con il mio ragazzo.
i will stay for 2 or 3 weeks in the place where i train, but doing vacations, staying a bit with my boyfriend.

adesso mi alleno in italia perché voglio essere al top della mia forma fisica quando avrò la mia prima gara in indycar series, per il terzo appuntamento del campionato.”
now i am training in italy because i want to be at the top when i’ll have my first race in the indycar series, the third round of the championship."

il gruppo sponsorizza anche eventi educativi e sociali legati al tennis, combinando così la passione per il gioco con l’impegno sociale.
the group also finances educational and social events linked to tennis, thus combining a passion for the game with social commitment.

“mi alleno da formula medicine a viareggio col dottor riccardo ceccarelli. passo lì due settimane al mese e questo sicuramente mi aiuta a dedicare il giusto tempo all’allenamento.
"i train from formula medicine at viareggio with dr. riccardo ceccarelli. i’m there two weeks each month and this helps me to dedicate the right time to training.

- quante ore ti alleni al giorno?
- how may hours do you train in the day?

"i miei ritmi non sono cambiati molto rispetto all'inizio del campionato. mi alleno sempre tanto durante la settimana sia in palestra che in kart.
"my rhythms are not change a lot compared to the beginning of the championship. i train always a lot during the week to the gym and on kart.