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descarreguei hoje informação de um sítio desses, que divulga diversos modos de cometer o suicídio.
i today downloaded information from one such site, which gave multiple advice on how to commit suicide.

durante a minha juventude, carreguei e descarreguei centenas e centenas de porcos e de cabeças de gado.
when i was younger, i loaded and unloaded hundreds and hundreds of pigs and heads of cattle.

porém, pode ser instaurado um procedimento de controlo simplificado para os estabelecimentos industriais que não descarreguem mais de 3 kg de hch por ano.
however, a simplified monitoring procedure may be instituted in the case of industrial plants which do not discharge more than 3 kg of hch per annum.