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coma bien.
eat right.

coma
coma

coma y beba bien.
eat and drink well.

asegurarse que su hijo descanse y coma bien
be sure your child is well rested and well fed

coma lentamente y mastique bien los alimentos.
eat slowly and chew food completely.

coma bien, haga ejercicio y beba mucha agua.
eat right, exercise and drink lots of water.

coma lentamente y mastique muy bien los alimentos.
eat slowly and chew food thoroughly.

coma alimentos que siéntase bien mientras come y después de comer.
eat foods that feel good as you eat and after you eat.

renuncie a esos hábitos, coma bien y lleve una vida más activa.
kick those habits, eat well, get active.

coma bien debido al dinero, sociales, de salud u otros problemas.
eat poorly due to money, social, health, or other problems.

7. coma sólo carne o alimentos que estén bien cocinados y aún estén calientes
6. only eat meat or meals that have been well cooked and are still warm 7. don’t buy food from merchants on the street

coma bien: seleccionar alimentos saludables puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer o su recurrencia.
healthy food choices may help reduce the risk of cancer or recurrence.

coma bien, haga ejercicio y descanse lo suficiente, de la misma forma que lo haría si estuviera en su hogar.
eat right, exercise, and get enough sleep just as you would at home.

consulte inmediatamente a un médico si se llegaran a presentar estos u otros problemas. también debe alentar a su hijo a que haga mucho ejercicio y coma bien.
immediately contact a doctor if these or any other problems happen. also, encourage your child to get plenty of exercise and eat well.

si usted piensa que su bebé necesita más leche, aumente el número de lactancias al día. también es importante que descanse suficientemente y que coma bien.
if you think your baby needs more milk, increase the number of feedings a day. it's also important for you to get plenty of rest and eat right.

no espere hasta que se sienta débil, que adelgace demasiado o que tenga deshidratación para hablar con su doctor o su enfermera. es importante que coma bien, especialmente durante el tratamiento del cáncer.
talk with your health care team if you are not hungry or if your find it difficult to eat. don’t wait until you feel weak, have lost too much weight, or are dehydrated, to talk with your doctor or nurse. it’s important to eat well, especially during treatment for cancer.

al igual que cuando está embarazada, es importante que coma bien cuando está amamantando. elija alimentos saludables, como frutas, verduras, cereales enteros, proteínas y alimentos ricos en calcio.
just as when you were pregnant, it's important to eat well while you're breastfeeding, with plenty of wholesome fruits, vegetables, whole grains, protein, and calcium-rich foods.

el hecho de que usted “coma bien” no significa que esté obteniendo las porciones diarias completas de los cinco principales grupos de alimentos establecidos (los que están incluidos en la pirámide de alimentos de la usda).
just because you’re “eating well” doesn’t mean you’re getting all your servings of each of the five major food groups (the ones found on the usda food pyramid).