Sie suchten nach: number_default గంటలు (Telugu - Englisch)

గంటలు
hours

గంటలు: set minutes of time
hour:

నేను ఆఫీసుకి 2 గంటలు ఆలస్యంగా వస్తాను
i will be late 2 hours

నా నిజమైన మీ డిపిని 24 గంటలు ఉంచండి
sundar

గుడ్ మార్నింగ్ సర్ నేను ఈ రోజు 2 గంటలు ఆలస్యంగా వస్తాను
good morning sir today is raining that's why assembly done in class rooms only sir

నాకు జ్వరంతో బాధపడుతున్నను, దయచేసి ఎవరూ కూడ ఫోన్ లు చేయకండి 24 గంటలు
i am suffering from fever, i need leave

ఇప్పుడు వరంగల్ వస్తున్నాను కాబట్టి 3 గంటలు ఆలస్యంగా ఆఫీసుకు వస్తాను.
i will coming to office late by 3 hour due to iam coming from warangal now due to iam coming to warangal now

icqa చివరి పంచ్ సమయం 5:50 ఎందుకంటే నేను 22 ot గంటలు వస్తానని అనుకుంటున్నాను, కాని నేను ప్రతిరోజూ 6:20 న గుద్దుతాను
and also i think 22 ot hours will come to me y because icqa last punch time 5:50 but i have punched daily on 6:20

ఇప్పుడు నిద్ర గురించి మాట్లాడుకుందాం, ఇది చాలా హెచ్ ‌ జిహెచ్ మరియు వృద్ధి చెందుతున్నప్పటి నుండి పొడవైన పెరుగుదలకు చాలా ముఖ్యమైన విషయం. నిద్రను స్థాపించడం మరియు మేల్కొలుపు చక్రాలను ఏర్పాటు చేయడం చాలా ముఖ్యం, మీ శరీరానికి ఎప్పుడు నిద్రపోవాలో తెలుసు మరియు హెచ్ ‌ జిహెచ్ ‌ ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మధ్యాహ్నం తేలికపాటి ఎన్ ‌ ఎపితో 9 గంటలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పొందడానికి ప్రయత్నించండి. మీ గదిలో సున్నా కాంతి ఉండేలా చూసుకోండి మరియు అది సరైన విశ్రాంతికి చల్లగా ఉండేలా చూసుకోండి. అలాగే, ఫ్యాన్ ‌ ను తక్కువగా ఉంచండి మరియు అన్ని ఎలక్ట్రానిక్స్ అథె ఫ్రీక్వెన్సీలను ఆఫ్ చేయండి
now let’s talk about sleep, which is the most important thing for growing taller since most hgh and growing is done then.it's important to establish a sleep and wake cycle so your body knows when to sleep and produce hgh.try to get 9 hours or so with a light nap in the afternoon. make sure there's zero light in your room and that it's cool for optimal rest.also, put a fan on low and turn off all electronics as the frequencies