From professional translators, enterprises, web pages and freely available translation repositories.
eliminate distractions: silence your phone and annoying background noises such as the tv or radio. make a pact to avoid checking social media until the end of your study session. snack on smart food: coffee and candy will give you a temporary boost, but then you’ll have a blood sugar crash. for energy that is more focused and sustainable, try healthy snacks such as edamame, apples or nuts.3
القضاء على الانحرافات: قم بإسكات هاتفك وضوضاء الخلفية المزعجة مثل التلفزيون أو الراديو. قم بعمل ميثاق لتجنب التحقق من وسائل التواصل الاجتماعي حتى نهاية جلسة دراستك. وجبة خفيفة على الطعام الذكي: القهوة والحلوى ستعطيك دفعة مؤقتة، ولكن بعد ذلك سيكون لديك انهيار في نسبة السكر في الدم. للحصول على طاقة أكثر تركيزًا واستدامة، جرب الوجبات الخفيفة الصحية مثل إدامامي أو التفاح أو المكسرات .3