Results for regular sleep phase translation from English to Russian

sleep phase chronotherapies
khronoterapiia fazami sna

chronotherapies, sleep phase
khronoterapiia fazami sna

develop a regular sleep and wake schedule (even during weekends).
Выберите постоянное время отхода ко сну и время, когда нужно просыпаться (даже в выходные дни) - это закрепит цикл сна для Вашего организма.

try to get up at the same time every morning so as to establish a regular sleep rhythm
Старайтесь вставать каждое утро в одно и то же время , чтобы наладить нормальный ритм сна и бодрствования

this type of sleeping problems occur during deep phases of sleep (phase iv).
Этот тип проблемы со сном возникают во время глубокой фазы сна (фаза iv).

obviously the sleep phases have to restart after each interruption.
Это само собой разумеется, чтобы после каждого перерыва фазы сна по-новому начинались.

there might be special indications for the therapeutic use of melatonin (delayed sleep phase syndrome), but a common use of melatonin is not recommended at the present time.
Могут быть специальные показания для терапевтического использования мелатонина, такие как: (синдром задержки фазы сна), но не рекомендуется использование мелатонина для общих или профилактических целей.

furthermore , research has shown that the growth hormone somatotropin produced during the deep sleep (phase 3 an especially phase 4) regulates the metabolism and counterproduces the bodyfat.
Кроме того, исследования показали, чтово время глубокого сна (фаза 3 и побуждает произведенный гормон роста Соматотропайн матерчатое изменение передо всей фазой 4) и препятствует вследствие этого жирному образованию.

we know that most panic attacks are not caused by dreams. records of sleep polysomnographia show a maximum of panic attacks during early sleep phase (phase ii), not during the rem-phases associated with dreams.
Полусомнография показывает максимум приступов паники во время ранней фазы сна (фаза ii), а не во время rem-фазы связаной со сновидениями.

furthermore, it appears that interruption of the other sleep phases seem to have an effect on the motor skills of a person. an uninterrupted, undisturbed sleep is therefore of the highest importance.
Сквозной, безмятежный сон очень важен таким образом.

sadly melatonin declines as we age and supplementation could possibly be needed to assist convey back again regular sleep at night.the statements in this short article are not meant to identify, deal with and heal or protect against disease please talk to your wellbeing care medical professional prior to discontinuing medicine or introducing herbs into your diet for anyone who is at present on medication for slumber, herbs tend to boost the consequences of medications and unwanted side effects from those treatment may well maximize.
К сожалению мелатонин уменьшается, поскольку мы стареем и добавки, может быть, возможно, необходимо, чтобы помочь передать обратно регулярный сон на night.the отчетности в этой короткой статье не предназначены для выявления, пресечения и исцелить или защитить от болезней, пожалуйста, поговорите с вашим ухода благополучие медицинских работников до прекращения лекарство или введения травы в вашем рационе для тех, кто в настоящее время на лечении в сон, травы, как правило, для повышения последствия препаратов и нежелательных побочных эффектов от лечения тех же может максимально.

breathing supplemental oxygen increases its concentration in the blood, which makes the patient’s sleep functionally complete, so that there are deep sleep phases present, which were interrupted by the brain during hypoxia.
Дыхание кислородом увеличивает его концентрацию в крови, и сон пациента становиться функционально полноценным – присутствуют глубокие фазы, которые прерывались мозгом при гипоксии.

the lack of the growth hormone (gh), which is produced almost only during the deep sleep phases, causes obesity, especially when this insufficiency is present during adolescence.
Кроме того, отсутствие воскового гормона (sth), которое производится исключительно в глубоком сне, вызывает Тучный(избыточный вес), прежде всего если это зло получалось уже в молодежи(молодости).