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abdos
sit-up

- serious abdos (2005)
- serious abdos (2005)

je veux les même abdos que toi
i want the same abs as youسکس

il me faut des abdos, mais pas trop
it must have been maybe it was

parait que c’est bon pour les abdos.
they say it’s good for the abs.

où en 15 minutes par mois, vous obtenez des abdos tablette de chocolat.
where, 15 minutes a month, you get washboard abs.

ce n'est pas comme cette machine électronique pour faire des abdos.
it's not like that electronic abs machine

et pour avoir des abdos d’enfer, la solution passe par le pilates.
running for charity, but also for peace and freedom

des séances d'aérobic sont le meilleur moyen pour obtenir vos abdos en forme.
aerobic workouts are the finest way to get your abs in shape.

la partie principale s'étend sur plus de 20 exercices d'abdos très efficace.
the main section covers over 20 highly effective abs exercises.

ensuite on continue par du renforcement musculaire… gainage, abdos, on fait travailler les adducteurs.
then it's muscle strengthening… core strength, abdos, working on the groins.

affiner la taille, raffermir la poitrine et les fesses, muscler le dos et les abdos, galber les bras et les épaules
slim the waist, tone the chest and buttocks, strengthen back and abdominal muscles, tone the arms and shoulders

donc, ce que nous ferons dans cet article est parler de certaines méthodes éprouvées vous pouvez utiliser pour construire votre propre abdos.
so what we'll do in this article is talk about some proven methods you can use to build your own six pack abs.

vous pouvez également utiliser votre propre poids corporel en tant que resistance.make sûr que de se concentrer sur les marchés vos abdos à chaque répétition.
you can also use your own bodyweight as resistance. make sure to concentrate on contracting your abs on each repetition.

vous pouvez exerciser vos abdos, lombaires, mais surtout les jambes, où vous supporterez la plus part de la pression transmise par le kite au rider.
you will use your abondonimal muscles, upper and lower back muscles but most of all your legs which support the major part of the preassure the rider receives from the kite.

découvrir que ventre plat et de se débarrasser des appels de graisse du ventre pour significativement beaucoup plus par rapport à après beaucoup exercices d'abdos ou redressements assis même.
discovering that flat stomach and getting rid of belly fat calls for significantly a great deal more when compared with after a whole lot ab exercises or even situps.

avec un très bon programme d'exercice, l'xtreme aucun supplément entraînerait beaucoup mieux raffermissant vos muscles ainsi que dans les abdos.
along with a very good exercise program, the xtreme no supplement would result in much better firming in your muscles as well as in the abs.

en revanche, j’ai remplacé la suite des exercices (gainage et autres renforcisseurs d’abdos) par une douche fraîche.
however i thought it best to replace the second part of the exercises (abdominal workout for the lower abdominals and the obliques) by taking a cool shower.

la lamentation du christ de giotto prend un sens nouveau lorsque, au lieu de pleurer le corps du christ, les fidèles compte pour lui le nombre d’abdos qu’il est en train de faire.
giotto’s lamentation of christ takes a whole new meaning when, instead of mourning the christ, the faithful around him count the number of sit-ups he’s doing.

la première chose est que lorsque vous riez, c'est comme une secousse aux muscles de votre corps. deuxièmement, dans votre cerveau, le rire provoque la production d'anti-stress, de soulagement de la douleur et de produits chimiques euphoriques. enfin, le rire provoque un massage de votre ventre par vos abdos et accélère le rythme cardiaque, ce qui favorise la circulation sanguine
finalment