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azione: estendere gli avambracci verso l'alto.
action: pull forearm upwards.
Last Update: 2018-02-13
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in questo massaggio saranno gli avambracci ad indurre il rilassamento del corpo più efficace e profondo.
during this massage it is the forearms, especially, that assume an important role in inducing deep relaxation within the body.
con i due pollici massaggiare per circa 30 secondi lo sterno e poi tenerlo, formando con gli avambracci una linea retta.
massage the sternum with your thumbs for about 30 seconds and then hold this position forming a straight line with the forearms.
ha perso l’equilibrio durante un esercizio e il pesante bilanciere che stava sollevando gli ha fratturato entrambi gli avambracci.
in november 2008, he lost his balance and the heavy bar he was lifting fractured both of his forearms.
i dottori, per salvarle la vita, prendono la decisione di amputarle le gambe, da sotto le ginocchia, e gli avambracci.
the doctors, to save her life, make the decision to amputate her legs, from below the knees, and forearms.
Last Update: 2021-08-08
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prendere il sole (è sempre meglio come prima cosa al mattino) almeno 10 minuti sul viso e gli avambracci ogni giorno.
take some sunlight at least 10 minutes in the sun and forearms, remembering that it is always better to do it early in the morning (10-12am).
Last Update: 2018-02-13
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collocare in avanti la testa tra le braccia estese, puntellati nel gomito verso l'alto, unendosi gli avambracci davanti alla fronte.
place the head between your arms stretched forward, which are leaned on the elbow upward, and join the forearms before the forehead.
Last Update: 2018-02-13
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tecnica di massaggio di origine hawaiana che si ispira alla ciclicità e alla grazia delle onde. può essere effettuato da una o due persone e usa principalmente le mani e gli avambracci.
massage technique of hawaiian origins, which is based on the cyclicity and the grace of the waves. it can be done by one or two people and uses the hands and forearms mainly.
Last Update: 2018-02-13
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per un effetto ottimale, è possibile applicare il tuo profumo con feromone sul collo e gli avambracci, e viene applicato nello stesso modo come si applicherebbe fragranze ordinarie.
for optimal effect, you can apply your perfume with pheromone on your neck and forearms, and it is applied in the same manner as you would apply ordinary fragrances.
Last Update: 2018-02-13
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(c) il limite di dose equivalente per le mani, gli avambracci, i piedi e le caviglie è di 150 msv l'anno.
(c) the limit on the equivalent dose for the hands, forearms, feet and ankles shall be 150 msv in a year.
Last Update: 2017-04-06
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quando questi arrivino fino all'orizzontale, si mantengono le braccia fisse in quella posizione, lasciando che gli avambracci seguano pendolando, senza continuare con gli impulsi di ginocchia, fino al riposo.
when your arms reach the horizontal line, keep them fixed in this position, and let your arms continue moving like pendulums, without drives of knees, until rest.
Last Update: 2018-02-13
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l’opuscolo, con testi semplificati e fumetti, contiene consigli pratici: la scrivania deve essere proporzionata all’altezza e il bambino deve poterci appoggiare gli avambracci con le spalle rilassate.
the booklet, with comics and simple tests, includes practical advices: the desk has to be proportioned to the highness of the kid and he has to lean the forearm by relaxing the shoulders.
Last Update: 2018-02-13
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le braccia in flessione mantenendo gli avambracci verticali, in modo che gli omeri stiano ad un livello più basso dei gomiti. ora raddrizzare un po' le braccia spingendo allo stesso tempo all'indietro il tronco mantenendolo ben basso, ed inspirare.
bend both arms while you keep forearms vertical, in such a way that shoulders remain at a lower level than elbows. now, straighten a little both arms, while at the same time you push the trunk backwards; keep it very low and breathe in.
Last Update: 2018-02-13
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avviare in cerca posizione, flessione nel profondo le ginocchia(caduta dal vostro un punto: non lo ' piegare ' o attaccanti magre)in un movimento e mantenendo il corpo ancora permette le mani per spostare nuovamente tra le gambe per la seconda volta. alzati di mantenere la stabilità e la postura, spostare una seconda volta con appena gli avambracci e le mani.
start in the looking down position, bending deep in the knees (dropping from your one point - do not 'bend' or lean forwards) in one movement and while keeping the body still allow the hands to move back between your legs for a second time. rise up keeping your stability and posture, move a second time with just the forearms and hands.
Last Update: 2018-02-13
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