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il fatto che una delle controindicazioni vi riguardino non significa che l'uso della pedana vibrante sia assolutamente vietato.
that one of the contraindications regards you does not mean that you are absolutely not allowed to use the vibration platform.
l'allenamento sulla pedana vibrante consente di ottenere tutti i risultati che si possono raggiungere con il normale allenamento di fitness.
the vibration platform training permits to achieve all the results that can be usually obtained by carrying out normal fitness training.
la pedana vibrante, se usato regolarmente, stimola enormemente la circolazione e migliora il flusso di ritorno del sangue, quindi è un ottimo allenamento anche in presenza di vene varicose.
for this reason, it is a very good training also in the presence of varicose veins. consulting your doctor before using it is however recommended.
ad esempio una pedana vibrante che si muove in senso orizzontale ha un efficacia pari a zero o quasi, così come una pedana che vibra sotto i 4 o 5 g ha degli effetti molto blandi che non costituiscono un reale stimolo allenante.
for example, a vibration platform that moves horizontally has an effectiveness equal to or close to zero. just as a platform that vibrates under the 4 or 5 g has very weak effects that cannot be considered as a real training stimulus.
my exercise: unica nel suo genere, la pedana vibrante physio plate permette, in maniera completamente automatica, di scegliere l'esercizio e di mostrarne la corretta posizione.
my exercise: unique in its market segment, this vibration platform permits to select an exercise and display the correct body position automatically.
puoi inserire gli esercizi sulla pedana vibrante in qualsiasi momento del tuo programma di allenamento. il programma warm up è ideale prima di iniziare qualsiasi attivitò fisica mentre il programma massaggio relax permette di rilassare la muscolatura dopo l'allenamento.
the exercises on the vibration platform can be carried out at any stage of your training program. the warm up program is ideal before starting any physical activity, and the relaxing massage program permits to relax muscles after training.
si consiglia di utilizzare la pedana vibrante lontano dai pasti o perlomeno dopo l'avvenuta digestione. e' comunque importante assumere, mezz'ora prima del trattamento, dei liquidi ricchi di glucosio.
the use of the vibration platform is recommended far away from meals or at least after digesting. it is however important to intake glucose-rich fluids half an hour before starting the treatment.
e' possibile utilizzare la pedana vibrante in pazienti affetti da diabete? l'allenamento con la pedana vibrante, a causa della rapida diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, potrebbe causare, al paziente affetto da diabete un senso di debolezza.
due to the quick decrease in blood glucose level, the vibration platform training may cause a sense of weakness to diabetic people. however, physioplate is certainly suitable to improve the physical conditions of diabetic people.
l'allenamento con la pedana vibrante, a causa della rapida diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, potrebbe causare, al paziente affetto da diabete un senso di debolezza. tuttavia, physio-plate è certamente adatto a migliorare le condizioni fisiche dei diabetici.
due to the quick decrease in blood glucose level, the vibration platform training may cause a sense of weakness to diabetic people. however, physioplate is certainly suitable to improve the physical conditions of diabetic people.