Results for mindfully translation from Russian to English

5. eating mindfully 1 1 1
5. eating mindfully 1 1 1

Цель демонстрации посуды, а также tearooms в этой выставке состоит в поощрении зрителей mindfully проводить свои собственные совместные симфония, то есть,chanoyu.
the aim of showcasing the utensils as well as the tearooms in this exhibition is to encourage the viewers to mindfully conduct their own collaborative symphony, that is, chanoyu.

7. Ешьте меньше. Большинство людей едят слишком много, и, в конечном итоге он показывает, как жир. Чтобы потерять жир, что мы должны есть меньше, - это на самом деле очень проста. Конечно, если у вас есть реальные продукты, упомянутые выше, вы, вероятно, потребляют меньше калорий, но даже это так, то смарт сократить сколько вы едите в целом, по крайней мере, до тех пор, пока не достигнете уровня здорового жира (и даже тогда, Вы не должны позволить ей все это). Один из способов сделать это в пищу медленно и mindfully до тех пор, пока вы только пресыщенный (не фаршированные).
7。 eat less。 most people eat too much, and eventually it shows up as fat。 to lose that fat, we need to eat less - it’s really that simple。 of course, if you eat the real foods mentioned above, you’ll probably consume fewer calories, but even so, it’s smart to reduce how much you eat overall, at least until you reach a healthy level of body fat (and even then, you shouldn’t let it all go)。 one way to do that is by eating slowly and mindfully until you’re just satiated (not stuffed)。 another way is to eat smaller meals and watch the portions。 a third way, which i’ve been experimenting with lately, is intermittent fasting (see 布拉德皮伦的 吃停止进食 ebook for a great explanation of the science behind fasting)。 however you do it, be sure to consume the real food in moderate amounts, and reduce your calorie intake if you’re looking to lose fat。