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sabemos que fumas pamel,
when we go, when we know, baby
Last Update: 2018-02-13
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alguien me dijo que cada cigarro que fumas te quita siete minutos de vida.
someone told me that every cigarette you smoke takes seven minutes away from your life.
Last Update: 2014-02-01
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4. deja de fumar o trata de limitar los momentos que fumas porque…
4. stop smoking or try to limit your smoking because…
Last Update: 2018-02-13
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no estoy conforme con que fumes.
i don't agree with you smoking.
Last Update: 2014-02-01
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informa a tus amigos (y a tu familia, si saben que fumas) de que vas a dejar de fumar ese día.
put it on your calendar and tell friends and family (if they know) that you'll quit on that day.
Last Update: 2018-02-13
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si no quieres contarles a tus padres o parientes que fumas, asegúrate de que tus amigos lo saben, y considera la posibilidad de pedir ayuda a un consejero o a otro adulto de confianza.
if you don't want to tell your family that you smoke, ask friends to help you quit. consider confiding in a counselor or other adult you trust.
Last Update: 2018-02-13
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el fumar no te ha ayudado a alcanzar tus metas. lo que has logrado, lo has conseguido a pesar que fumas, pero ahora estas más consciente de que tu salud sufre. lo sabes porque te arden los ojos, toses muy seguido, y casi siempre tienes flema en la garganta.
smoking has not helped you to achieve your goals. your accomplishments have been made in spite of smoking, but you are more aware that your health suffers.
Last Update: 2018-02-13
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también ayuda a reforzar tu determinación de dejar el hábito el hecho de explicárselo a otra gente. si no quieres que tus amigos o familiares sepan que fumas o que "vapeas", únete a un grupo de apoyo, sea de forma presencial u online.
it also helps strengthen your resolve to tell other people that you are quitting. if you don't want friends and family to know you smoke or use e-cigs, join an online or in-person support group.
Last Update: 2018-02-13
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