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pasta integral
wholemeal pasta

pasta
pasta

comer patatas, arroz, pasta y pan de harina integral a diario
eat potatoes, rice, pasta and wholemeal bread every day

por ejemplo, cambiando la pasta blanca por pasta de trigo integral y reduciendo la cantidad.
for example start swapping out white pasta for whole wheat pasta and then cutting down on pasta all together.

esto incluye toda la pasta, patatas, pan integral, arroz, harina de avena, plátanos, etc.
this includes pasta, potatoes, whole grain bread, brown bread, rice, oatmeal, bananas, etc.

pasta integral con salsa de tomates, verduras, frutas, media pechuga de pollo y media galleta.
whole-wheat pasta with tomato sauce, vegetables, fruit, half a chicken breast, and half a cookie.

eso significa arroz integral y panes y pasta integrales.
this means brown rice, and whole grain breads and pasta.

entonces, por ejemplo, un plato de fideos podría ser pasta integral con una albóndiga, con un tomate picado junto con otras verduras como espinaca o zanahorias.
so, for example, a spaghetti dish could be whole-wheat pasta with a meatball, tossed with chopped tomato along with other veggies, like spinach or carrots.

si se consume pan integral, pasta y otros cereales se incrementará el consumo de fibra.
choosing wholegrain bread, pasta and other cereals will help to boost fibre intake.

el cereal integral es una buena alternativa al cereal procesado como el del pan blanco o la pasta.
whole grains are a great alternative to processed grains like white bread or rice.

come alimentos que sean ricos en proteínas magras como la carne y el pescado, los carbohidratos complejos como el pan y la pasta integral, y no olvides incluir abundantes frutas y verduras frescas en tu dieta.
eat foods that are high in lean protein like meat and fish, complex carbohydrates like wholegrain bread and pasta and remember to include plenty of fresh fruits and vegetables in your diet.

escoja alimentos ricos en fibras, como pastas de harina integral, panes, cereales y arroz.
choose foods rich in fiber, like whole-wheat pastas, breads, cereals, and rice.

algunos ejemplos de cereales integrales son el arroz integral, la avena, el trigo burgol y las pastas de trigo integral.
eat a lot of whole grains—examples of whole grains are brown rice, oatmeal, bulgur, and whole-wheat pasta.

si tiene hambre entre comidas, coma alimentos que sean saludables para usted, como pasas de uva, bastones de zanahoria o una fruta. la pasta integral, el pan integral y el arroz también son buenos para usted y para su bebé.
if you get hungry between meals, eat foods that are healthy for you, such as raisins, carrot sticks or a piece of fruit. whole-grain pasta, whole-grain breads and rice are also good for both you and your baby.

su dieta debe incluir muchos carbohidratos complejos (como pan integral, cereales y pasta), frutas y verduras.
your diet should include lots of complex carbohydrates (such as whole-grain breads, cereals and pasta), fruits and vegetables.

con la gran profundidad y amplitud del surtido se ofrecen todos los grupos de mercancías en seco, desde cereales de desayuno, pasando por pasta integral, mantecas dulces y sazonadas para el pan, hasta llegar a aceites vegetales de un mismo tipo. el lado culinario de la alimentación es para ello un importante aspecto.
with the large product mix depth and –width, all commodity groups of dry food, ranging from breakfast cereals to wholemeal pastas, sweet and savoury spreads, up to homogeneous vegetable oils, are offered. in this regard, the culinary part of nutrition is an important aspect.

en realidad, deberíamos comer más judías, lentejas y otros productos económicos como pan (integral), arroz, pasta y otros cereales.
in fact, we should be eating more beans, lentils and other inexpensive foods such as (whole grain) breads, rice, pasta and other cereals.

pasto
grazing