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lean
lean

lean.
pasado.

lean!
¡agáchate!

lean clay
arcilla magra

fuel-lean
pobre en combustible

lean mixture
mezcla pobre

1. lean red meat is a good source of male enhancing protein.
1. la carne roja magra es una buena fuente de proteínas potenciador masculino.

protein foods, such as lean meat and beans
alimentos con proteínas, como carne y frijoles.

you can also choose lean protein, but limit high-fat or salty foods.
también puede elegir proteína magra, pero limitar los alimentos ricos en grasa o sal.

eat food which has ample vitamins and minerals as well as lean protein. avoid fatty food.
coma alimentos que tiene amplias vitaminas y minerales, así como proteínas magras. evite los alimentos grasos.

protein—eating a bit of lean protein with your meals can help promote satisfaction and fullness.
proteínas - comer un poco de proteínas magras con sus alimentos puede ayudar a fomentar la satisfacción y plenitud.

fill your dinner plate with half veggies, a quarter whole grains, and a quarter lean protein.
llene su plato con la mitad de verduras, un cuarto de granos enteros y un cuarto de proteínas magras.

·get rid of fatty food and eat something healthier which includes lean protein, minerals and vitamins.
· deshágase de los alimentos grasos y comer algo saludable que incluye magras de proteínas, minerales y vitaminas.

for a healthy spin on the traditional recipe, i chose a lean protein, and swapped breadcrumbs for almond meal.
para darle un giro sano a la receta tradicional, yo elegí proteína magra y cambié las migas de pan por harina de almendra.

eat healthy food i.e. the food which has more vitamins, minerals and lean protein but avoid food which fat.
coma alimentos saludables es decir, la comida que tiene más vitaminas, minerales y proteínas magras pero evite los alimentos que la grasa.

a healthy dinner includes whole grains, vegetables, lean protein, and low-fat dairy, and sometimes dessert.
una cena saludable incluye granos enteros, verduras, proteína magra y lácteos semi descremados y, a veces, postre.

the good news: supplementing with protein powders or pills can increase lean body mass and muscle.
lo positivo: enriquecer la alimentación con proteínas en polvo o en pastillas puede aumentar la masa corporal magra y los músculos.

select high-quality protein sources, such as lean meats, fish, nuts, and eggs.
elija fuentes de proteínas de alta calidad, como carnes magras, pescados, frutos secos y huevos.

eat foods that are high in lean protein like meat and fish, complex carbohydrates like wholegrain bread and pasta and remember to include plenty of fresh fruits and vegetables in your diet.
come alimentos que sean ricos en proteínas magras como la carne y el pescado, los carbohidratos complejos como el pan y la pasta integral, y no olvides incluir abundantes frutas y verduras frescas en tu dieta.

eat more whole grains (brown rice, popcorn, oatmeal), more veggies, and more lean sources of protein like fish and chicken.
come más granos integrales (arroz integral, palomitas de maíz, avena), más verduras y más fuentes de proteínas magras, como pescado y pollo.