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a 15 to 30 minute leg workout every day is perfect for strong and firm legs. sounds doable, don't you think?
unos ejercicios de piernas de 15 a 30 minutos al día son perfectos para obtener unas piernas fuertes y firmes. se puede hacer, ¿no crees?
your baby's daily workout routine includes moving the muscles in the fingers, toes, arms, and legs regularly.
la rutina de ejercicios diarios del bebé incluye mover los músculos de los dedos de las manos y los pies, de los brazos y las piernas regularmente.
in your deadlift and squat days, you mainly wish to do legs workout routines like leg presses and lunges, in addition to movements for abs and calves.
en su peso muerto y día en cuclillas, desea sobre todo que ver las rutinas de entrenamiento piernas como prensas de la pierna y las estocadas, además de los movimientos de los abdominales y las pantorrillas.
for instance, before an aerobic workout, stretch areas of the lower-body — lower back, hips and legs.
por ejemplo, ante el desperezo aerobio, tiendan la esfera del cuerpo más bajo — más abajo atrás, la cadera y el pie.
