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wie ermittle ich den flüssigkeitsbedarf?
how do i calculate the fluid requirements?

es ist heiß, wir haben einen hohen flüssigkeitsbedarf.
at these high temperatures, we have a high daily fluid requirement.

der flüssigkeitsbedarf kann jedoch bei heißem, feuchtem klima noch ansteigen.
this can increase dramatically, however, in hot, humid conditions.

bei hohem flüssigkeitsbedarf zeigt es sich, dass der geschmack der getränke wichtig ist.
it has been shown that drink palatability is important when fluid requirement is high.

trinken müssen sie nicht, da sie ihren flüssigkeitsbedarf allein aus der nahrung decken.
the mouse never drinks water, instead deriving it metabolically from the foods it eats.

in der regel trinkt das zwerggürteltier in freier wildbahn kein wasser und deckt seinen flüssigkeitsbedarf über die nahrung.
despite living in arid environments, they are not thought to drink water in the wild.

in wüsten decken sie ihren flüssigkeitsbedarf durch den verzehr saftiger sprosse der opuntien (feigenkakteen).
in deserts, they meet its liquid-demand through the consumption of juicy rungs of the opuntien (feigenkakteen).

Über zwei wochen alte kälber müssen zugang zu geeignetem frischwasser in ausreichender menge haben oder ihren flüssigkeitsbedarf mit hilfe anderer flüssigkeiten decken können.
all calves over two weeks of age must have access to a sufficient quantity of fresh water or be able to satisfy their fluid intake needs by drinking other liquids.

bei körperlicher anstrengung und temperaturanstiegen erhöhen sich die schweißabsonderung, wasserverlust und demzufolge auch der flüssigkeitsbedarf. auch im fall von krankheiten und durchfall steigt der flüssigkeitsbedarf beträchtlich.
during sickness and diarrhoea, losses of water will also increase considerably.

falsch! die muttermilch entspricht bei allen frauen den bedürfnissen des babys. sie enthält zu 85 % wasser, um den flüssigkeitsbedarf zu decken.
wrong! the breast milk of all mothers corresponds to the needs of their individual baby. 85 % of breast milk are made up of water to cover the fluid requirement.

ernährung ist auch ein wichtiger faktor für die leistung: kohlenhydrate und flüssigkeiten haben einen direkten einfluss auf die sportliche leistung. um den erhöhten kohlenhydrat-und flüssigkeitsbedarf zu decken, sollten sie sich an die ernährungspyramide halten
nutrition is also an important determinant of performance: carbohydrates and liquids have a direct influence on sport performance. in order to cover the increased carbohydrate and fluid requirements, you will certainly need a sports specific nutrition in addition to a healthy diet. for this we rely on the sports food pyramid.

american football spieler haben in der regel einen enorm hohen energie- und flüssigkeitsbedarf. der gesamtkalorienbedarf und spezifische nährstoffbedürfnisse variieren mit dem zeitpunkt innerhalb der saison, körpergewicht, reife, persönlicher nahrungsmittelpräferenzen und der position, auf der der sportler spielt.
american football american football players usually have extremely high energy and fluid requirements. the total calorie intake and specific nutrient needs vary with the period during the season, body weight, maturity, personal food preferences and the position the player holds.