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was sind die vorteile von vollkornprodukten?
what are the benefits of wholegrain cereals?

...und natrium. zum beispiel, vollkornprodukten lebensmittel...
...as halibut, tuna and cod) contains less fat and cholesterol.

was sind die vorteile von vollkornprodukten? (eufic)
(eufic)

...und natrium. zum beispiel, vollkornprodukten lebensmittel neigen dazu, mehr...
...but exclude high-fat and high-sodium foods. if you can maintain a...

...lebensmittel zu konzentrieren: gemüse, obst und vollkornprodukten. sie können...
...focus on the following foods: vegetables, fruits and whole grains.

das in vollkornprodukten enthaltene magnesium und kalium kann zur senkung des blutdrucks beitragen.
the presence of magnesium and potassium may have an effect on lowering blood pressure.

in lebensmitteln ist das vitamin überwiegend in den randschichten des getreidekorns, also vollkornprodukten enthalten.
this vitamin is largely present in the skin of grain kernels, therefore in whole wheat products.

nachfolgend finden sie eine beschreibung über die auswirkung von vollkornprodukten auf unsere gesundheit und unser wohlbefinden.
here is what impact they have on our health and well-being.

frühstück: abwechslungsreiches buffet mit vollkornprodukten und "show cooking", langschläferfrühstück/snack
breakfast: varied buffet with wholegrain products and live cooking station, continental breakfast / snacks

damit ist - in verbindung mit dem konsum von vollkornprodukten - für eine ausreichende versorgung mit ballaststoffen gesorgt.
combined with a consumption of wholegrain cereals this intake is likely to provide an adequate amount of fibre.

das potential wird so mehr ausgeschöpft. so wird die optimale ernährung bestehend aus viel obst, gemüse und vollkornprodukten auch für sportler bewusst umgesetzt.
vegetarians make a conscious decision to avoid junk and convenience food, because they find that optimal nutrition, is one of the most important requirements for physical fitness and for sporting success, as the energy reserves are used up more quickly.

an vollkornprodukten, wie brot, vollkorn cornflakes, vollkorn-reis und kekse mangelt es in der ernährung der meisten westlichen länder.
wholegrain cereal foods, such as breads, wholegrain breakfast cereals, brown rice and crackers, are in short supply in the diets of most western countries.

da der körper während der hormonumstellung mehr vitamine und proteine benötigt, sollten sie die speicher durch ernährung mit viel frischem obst, gemüse und vollkornprodukten wieder auffüllen.
as the body needs more vitamins and proteins during the hormonal changes, it is best to fill up your storage with a diet rich in fresh fruits, vegetables and whole grain products.

der schutzeffekt von vollkornprodukten gegen krebs, insbesondere gegen darmkrebs, wird auf den hohen gehalt fermentierbarer kohlenhydrate zurückgeführt, die von der damrflora in kurzkettige fettsäuren umgewandelt werden.
the protective effects of wholegrains against cancers, especially colon cancer is due to the high level of fermentable carbohydrates, which are transformed by the intestinal flora into short-chain fatty acids.

bei kohlenhydraten unterscheidet man zwischen zwei arten: langkettige und kurzkettige kohlenhydrate. langkettige kohlenhydrate findet man in vollkornprodukten oder gemüse. dem körper werden langkettige kohlenhydrate als ballaststoffe zugeführt.
carbohydrates are divided into two types: long-chain and short-chain carbohydrates. long-chain carbohydrates are found in whole grains or vegetables.

ihre tägliche menüs sollte sich auf folgende lebensmittel zu konzentrieren: gemüse, obst und vollkornprodukten. sie können auch schlanke protein, aber sie schränken die fettreichen oder salzigen speisen.
your daily menus should focus on the following foods: vegetables, fruits and whole grains. you can also choose lean protein, but limit high-fat or salty foods.

oxalsäure (enthalten in spinat und rhabarber) sowie fytinsäure (enthalten in vollkornprodukten) kann durch bildung unlöslicher komplexe mit calciumionen die calciumresorption herabsetzen.
oxalic acid (found in spinach and rhubarb) and phytic acid (found in whole cereals) may inhibit calcium absorption through formation of insoluble compounds with calcium ions.

das healthgrain-projekt, das im jahr 2010 endet, untersucht die verantwortlichen mechanismen für die gesundheitlichen vorteile von vollkornprodukten bezüglich risikofaktoren für herz-kreislauferkrankungen, diabetes typ 2 und Übergewicht.2
the healthgrain project, which will finish in 2010, is studying the mechanisms responsible for the health benefits of whole grain products on risk factors for cardiovascular disease, type 2 diabetes and overweight.2

2. regelmäßig obst, gemüse und vollkornprodukte
2. regularly eat fruits, vegetables, and wholegrain foods.