Vous avez cherché: you pull them or you poke them, one or the ... (Anglais - Italien)

you must do one or the other.
occorre saper scegliere.

one or the other.
delle due l'una.

thus, one or the other:
così, di due cose, l'una:

one or the other must go.
o l'una o l'altra deve andarsene.

either the one or the other.
o l’una o l’altra.

each one has one or the other side.
ognuno ha il suo uno o altro lato.

also you should definitely try one or the other wine, very interesting.
inoltre si dovrebbe provare uno o l'altro vino, molto interessante.

use one or the other but not both.\n
usare l'uno o l'altra, ma non entrambi.\n

and if you're lucky, see past swim the one or the other seal.
e se siete fortunati, vedere il passato nuotata l'uno o l'altro sigillo.

either be one or the other - but not both.
essere o uno o l'altro - ma non entrambi.

one or the other side had to relinquish its colonies.
un gruppo o l'altro deve rinunciare alle sue colonie.

it is not a case of one or the other, we need both.
e' necessario procedere in entrambe le direzioni.

in the end either one or the other will conquer.”
alla fine uno o l'altro dovrà vincere".

in other patients, one or the other effect may be dominant.
in altri pazienti, può predominare l’uno o l’altro effetto.

depending on the type of person, one or the other works particularly well.
a seconda dei tipi, l’una o l’altra cosa funziona come via preferenziale.

they are a plastic, but they are not really designated as one or the other.
sono oggetti in plastica, appunto, ma non sono realmente designati né in un modo né nell' altro.

it is unfortunate that it is so often a question of one or the other.
È deplorevole che, nella discussione, questi due aspetti vengano presentati spesso come reciprocamente esclusivi.

naturally he is right in saying that one or the other problem will arise.
naturalmente, l'onorevole ha ragione quando afferma che sorge l'uno o l'altro problema.

he doesn’t differentiate between one or the other in his desire for change.
nella sua volontà di cambiamento non fa differenza tra l'uno e l'altro corpo.

reached the watershed, most of the musicians choose between one or the other "career".
oggi le cose vanno diversamente. giunti allo spartiacque si opta per l'una o per l'altra "carrieras".