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os despertais
you wake up

es por lo que a menudo os despertáis frescos y aliviados sin daros cuenta de la razón de ello.
it is why you often wake refreshed and at ease without realising the reason for it.

orad en vuestros hogares por las noches, que es tiempo de oración, y por la mañana cuando os despertáis.
pray in your homes in the evening, which is a time of prayer, and in the morning when you wake up.

tan solo mantened el deseo en vuestra conciencia, especialmente en los momentos en que estáis menos atentos a otras actividades, como cuando os acostáis, os despertáis, salís de una meditación, o de una oración premeditada.
just hold the desire in your consciousness, especially at times of least attention to other activities. as you retire, when you awaken, at the end of meditation or intentional prayer times are appropriate.