Vous avez cherché: porsjonene (Norvégien - Anglais)

spis sakte og reduser porsjonene.
eat slowly and eat smaller portions.

undersøk hvor mye fett favorittmaten din typisk inneholder og størrelsen på porsjonene dine.
find out more about how much fat your favourite foods typically contain, and the size of your portions.

ved å gjøre deg kjent med porsjonene, reduserer du sannsynligheten for tilfeldigvis å overskride fettmålet ditt.
by familiarising yourself with portions you will be less likely to accidentally exceed your fat target.

det gjøres ved å trykke pumpemekanismen helt ned gjentatte ganger til du ser gel, deretter trykke den ned en gang til og kaste denne porsjonen av legemidlet for å sikre presis doselevering.
to prime the pump, fully depress the pump mechanism repeatedly until gel is observed, then depress the pump one more time, and discard this portion of the medicinal product to assure precise dose delivery.