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just lift the heel, slide in the crampon from the back and secure. to remove, simply pull the locking lever down and pull the crampons out of the back – simple even with gloves on.
simplemente levanta el talón, desliza el crampon y pon el seguro. para desmontarlos, simplemente tira de la leva que lo bloquea y saca el crampon por la parte trasera – simple hasta con guantes.