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pasta integrale
stone ground flour

integrale
integral

mangiate patate, riso, pasta e pane integrale ogni giorno
eat potatoes, rice, pasta and wholemeal bread every day

la metà del fabbisogno giornaliero grazie alle verdure e alla pasta integrale.
half of the daily requirement thanks to the vegetables and whole wheat pasta.

- la pasta migliore per una dieta salutare è ovviamente quella integrale.
- you can choose the pasta shape you prefer. the best choice for an healthy recipe is whole-wheat pasta.

pasta bio prodotta con farina integrale, proveniente da colture biologiche certificate italiane.
organic pasta made from whole wheat flour , from certified organic italian crops .

- il punto di forza invece è la scelta della pasta di farro integrale.
- on the contrary its positive aspect is the pasta my husband and i generally use: pasta made with whole emmer flour.

- la ricetta è ottima anche con la pasta integrale, di kamut o di farro.
- this recipe is also great with whole wheat, kamut or emmer pasta.

- l'abbinamento pasta integrale e legumi è perfetto dal punto di vista nutritivo.
- the combination of whole wheat pasta and legumes is perfect from a nutritional standpoint.

- quando preparo la pasta io in genere uso pasta integrale, soprattutto di farro, come in questo caso.
- generally, i make pasta dishes with emmer wholemeal pasta as in this case.

si prepara molto velocemente ed ha un sapore come se fatta in casa. il pendant ideale per la carne o la pasta integrale.
is very quick, and tastes like homemade. the ideal complement for meat and brown pasta dishes.

- preferite sempre pasta integrale o di farro integrale coem quella che vedete nella foto. e' molto più salutare.
- prefer always whole meal pasta or emmer pasta that you can see in the photo. it is healthier.

- scegliete il formato di pasta a voi più gradito ma senza dubbio la pasta integrale è la migliore per chi vuole fare una dieta salutare.
the best choice is whole-wheat pasta for a healthy recipe.

il meglio di sé lo danno quando sono associati a pasta o riso integrali.
they give the best of themselves when combined with whole wheat pasta or brown rice.

- per un piatto più salutare e ancora più ricco di fibre vi suggerisco di usare pasta integrale o di farro integrale come quella che vedete nella foto.
- generally, i use emmer pasta as you can see in the photo for it's rich in fiber.

beni come il pane di frumento integrale o pasta dovrebbero essere inclusi nella vostra dieta.
goods such as complete wheat bread or pasta ought to be included in your diet plan.

gli spaghetti integrali bio, rappresentano un modo sano e leggero di gustare la buona e tradizionale pasta italiana.
the organic italian wholewheat spaghetti, represent a healthy and light way to eat the good , traditional italian pasta .

prova quindi ad aumentare l'apporto di fibre consumando più pane integrale, pasta e cereali.
try wholegrain bread, pasta and other wholegrain cereals, too, to increase your fibre intake.

migliorare la salute e ridurre il rischio di certe malattie può essere tanto semplice quanto mangiare una tazza di cereali integrali da colazione e scegliere di consumare pane, riso e pasta integrali.
better health and reduced risk of certain diseases may be as simple as eating a bowl of wholegrain breakfast cereal and switching to wholegrain bread, rice and pasta.

mangia solo complesso carbs. raffinata e semplice carbs si punta il vostro livello di zucchero nel sangue, che è esattamente ciò che non vogliamo. mangiare il pane integrale di grano, invece di bianco, la pasta integrale di grano, invece di regolare, invece di riso in bianco, ecc
食べるだけ複雑な炭水化物。 refined および simple carbs will spike your blood sugar which is exactly what we don’t want。 eat whole wheat bread instead of white, whole wheat pasta instead of regular, brown rice instead of white, etc。