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stärkung des bandapparates von sprung-, knie- und hüftgelenk
strengthening of the band apparatus of ankle, knee, and hip joint

auf grund der geringen knöchernen führung des schultergelenks und des schwachen bandapparates erfolgt die sicherung hauptsächlich durch die muskeln der rotatorenmanschette. der oberarmknochen wird durch die vier muskeln in der sehr flachen gelenkpfanne des schulterblattes gehalten.
because the shoulder joint is not hold by bones andtheligaments are weak, saving is mainly done by muscles of the muscle-tendon-cap.thehumerus is hold by these four musclesin the very flat joint cup of the shoulder blade.

Über die ursachen einer hufrollenentzündung gibt es verschiedene expertenmeinungen. im wesentlichen werden jedoch immer wieder Überlastungen des sehnen- und bandapparates und zu hoher druck auf das strahlbein und die tiefe beugesehne genannt.
there are different expert opinions to the cause of the navicular syndrome.

jeder zweite über 35 hat bereits („verschlissene“) degenerative gelenke und weiß gar nichts davon, nicht selten ausgelöst durch nichtbenutzung des sehnen- und bandapparates.
every other person over 35 has already („worn out") degenerative joints and doesn't know about it, often a result of not using the sinews and ligaments.

bandapparat
ligamentous apparatus