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eine krankengymnastische beübung im sinne von exzentrischen Übungen und dehnungen der hinteren, das sprunggelenk übergreifenden muskelgruppen, im wesentlichen der wadenmuskulatur, kann vom patienten problemlos selbst vorgenommen werden.
physiotherapeutic exercise in terms of eccentric exercises and the stretching of the back muscle group, which overlaps the ankle, basically the calf muscles, can be done by the patient him- or herself without any problems.