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glutes
muscle grand glutéal

the glutes
les fessiers

glutes (2)
glutes (2)

time to train hamstrings and glutes
il est temps d'entraîner les ischio-jambiers et les fessiers

if your goal is a firmer butt, you need to work your glutes.
si votre objectif est un cul ferme, vous devez travailler vos fessiers.

specific training of the lower back muscles, glutes and hamstrings
entraînement spécifique des muscles du bas du dos et ischio-jambiers

the gluteal muscles are referred to informally as the "glutes".
les muscles fessiers sont officieusement appelés les « fessiers ».

the gluteal muscles are sometimes referred to informally as the "glutes".
les muscles fessiers sont parfois officieusement appelés les « fessiers ».

the apartment was great and the 5 story walk up was great for the calves and glutes.
l'appartement était superbe et les 5 étages sans ascenseurs étaient bons pour les mollets et les muscles fessiers.

the squat is one of the best lower-body exercises to hit your glutes, hamstrings and quads.
les accroupissements sont l’un des meilleurs exercices pour les fessiers, ischio-jambiers et quadriceps.

strenght, endurance and glutes motor control is more and more defined as an essential element to the prevention of knee injuries.
la force, l’endurance et le contrôle moteur des fessiers est de plus en plus définie comme élément essentiel à la prévention des blessures des genoux.

a targeted workout for abs, legs and glutes combined with flexi-bar exercises to stabilise the body and improve posture.
exercices de musculation ciblés visant les muscles du ventre, des cuisses et des fesses, combinés à des mouvements de détente verticale et de stabilisation avec le flexi-bar. la pleine forme

- keep your weight anchored on your heel - particularly when you lift up - which helps to recruit muscles in your glutes
- placez votre poids sur vos talons - en particulier lorsque vous vous redressez - afin de faire travailler les fessiers

- keep your weight on your heels throughout the whole range of motion to help recruit muscles in glutes (gluteus maximus)
- pensez à conserver votre poids sur vos talons tout au long du mouvement afin de solliciter les fessiers (gluteus maximus)

complement this program with cardiovascular exercise and flexibility exercises, including stretches for quadriceps, lower back, glutes, calf and hamstrings, four to seven times a week.
vous pouvez ajouter au programme quelques exercices d’entraînement cardiovasculaire et de flexibilité, y compris des étirements pour les quadriceps, le bas du dos, les grands fessiers, les mollets et les ischio-jambiers, de quatre à sept fois par semaine.

the gluteus maximus is also known collectively with the gluteus medius and minimus, as the gluteal muscles, and sometimes referred to informally as the "glutes".
avec le muscle moyen glutéal (anciennement muscle moyen fessier) et le muscle petit glutéal (anciennement muscle petit fessier), le muscle grand glutéal (anciennement muscle grand fessier) constitue les muscles fessiers, parfois officieusement appelés les « fessiers ».

be in shape, have fun, feel good and enjoy the music! this full-body workout helps your endurance and targets your arms, legs, glutes and back muscles.
bouger, s’amuser, être bien – un programme d’entraînement complet en musique, l’accent étant mis sur l’endurance et la tonification des muscles des bras, des jambes, des fesses et du dos.

if you ever watch a sprinter, the ball of their foot is the only thing that ever hits the track. so when i stand in these legs, my hamstring and my glutes are contracted, as they would be had i had feet and were standing on the ball of my feet.
si vous avez déjà regardé un coureur, il n'y a que la pointe de leurs pieds qui touche la piste, donc quand je me tiens sur ces jambes, mes ischio-jambiers et mes fessiers sont contractés comme si j'étais sur la pointe des pieds.

glute
muscle grand glutéal