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whole grain bread
pane di frumento integrale

whole grain
frumento integrale

whole grain mixes.
miscele di grano intero.

what does whole grain mean?
cosa significa “integrale”?

ingredients: whole grain rice farming.
ingredienti: intero allevamento riso a grani.

how to recognise whole grain foods?
come riconoscere gli alimenti integrali?

they were only allowed to bake crude whole grain bread throughout the country.
nel paese era permesso solamente di cuocere al forno pane di grano intero.

1. whole grain cereals and dried vegetables
1. cereali integrali e legumi secchi

try whole grain bread, pasta and other cereals to give you extra fibre.
prova il pane integrale, la pasta e altri cereali integrali per avere fibre in più.

whole grains
grani interi

ingredients: whole grain amaranth from organic farming.
ingredienti: intero amaranto da agricoltura biologica.

use whole grain products instead of refined grain products.
preferire il consumo di cereali integrali rispetto ai cereali raffinati.

in consequence, white bread has a much lower content of vitamins and minerals than whole grain bread.
di conseguenza, il pane bianco contiene quantità molto minori di vitamine e minerali rispetto al pane integrale.

a toast made withwhole grain bread and jam and a fruit juice
unafetta biscottate ai cereali con marmellata e un succo di frutta

...calories. whole-grain snacks, fruits and vegetables are naturally...
...snack di cereali integrali, frutta e verdura sono naturalmente...

how to eat more whole grains
come mangiare più cereali integrali

even better if the bread is made with whole grain or emmer or kamut flour.
ancora meglio se il pane è integrale o al farro o al kamut.

health effects of whole grains
effetti dei cereali integrali sulla salute

...calories. whole-grain snacks, fruits and vegetables are naturally better choices.
...snack di cereali integrali, frutta e verdura sono naturalmente scelte migliori.